“Kit de supervivencia”: lo que hay que tener en cuenta para el combo de altas temperaturas y mosquitos
La ola de calor que se inició hace unos días y se extenderá por algunas jornadas, más la presencia de mosquitos, forman un combinación sobre la que hay que cuidarse. Salud difundió recomendaciones.
La secretaria de Salud Pública municipal, Soledad Rodríguez, brindó este martes una serie de recomendaciones para enfrentar el combo de altas temperaturas estivales y la proliferación de mosquitos que pueden transmitir enfermedades, como el dengue.
“Estamos en días de temperaturas elevadas, como decimos, kit de supervivencia en este momento del año: repelente, protector solar y botellita de agua”, sostuvo la funcionaria del municipio de Rosario.
En ese sentido, Rodríguez sostuvo que “una buena hidratación es lo que nos va a prevenir fundamentalmente del golpe de calor y la deshidratación”, propia de estos días de elevadas temperaturas. “Conjuntamente a esto, evito hacer actividades extremas en momentos de picos de calor, prefiero la mañana temprano o la tardecita si quiero caminar o quiero correr”.
En tono pedagógico, la secretaria de Salud local agregó: “Salgo con ropa clara en la vestimenta porque absorbe menos la temperatura y mi cuerpo eleva menos temperatura. Estoy atenta a síntomas”.
Sobre este punto, dijo que los “síntomas son variadísimos: desde sensación de sofoco, mareos, dolor de cabeza, vómito, dolor abdominal. Entonces, ante cualquiera de estos síntomas consulto porque una buena hidratación me permite reponerme”.
Aclaró que la población de mayor riesgo está conformada por “niños, pequeños, embarazadas, adultos mayores. Esa población la cuidamos extremamente y le ofrecemos líquidos porque no los van a pedir automáticamente”.
Rodríguez también recomendó “líquidos, frutas, alimentos que tengan contenido líquido abundante” y, además, dijo: “Evito también ingestas muy calóricas, porque eso también me aumenta la temperatura corporal. Ahora vienen las fiestas, es difícil, pero bueno, optemos por alguna ensalada rica, alguna cuestión que nos ayude a pasar el calor”.