“La sociedad nos crea una ansiedad con eso de ‘llegar lejos’ que se confunde con un esfuerzo en el que se excluye el descanso”, dice el sociólogo español José Luis Barceló.
Dormir bien es fundamental para la salud. El 40% de los argentinos sufre problemas para conciliar el sueño. Consecuencias, síntomas y recomendaciones para tener una “buena noche”.