El 94% de los consultados en el país afirmó sufrir de "agotamiento laboral excesivo", según la consultora de recursos humanos Jobint.
En esta oportunidad Gisela Gentile y Alejandro Maidana dialogaron con la psicóloga Nadia Moreno para profundizar sobre los estados de preocupación o tensión mental generados por situaciones difíciles que pueden provocarnos estrés.
Según las últimas investigaciones, ambas drogas reducirían las inhibiciones y podrían ayudar a las personas a procesar las imágenes y recuerdos difíciles.
Exigencias, precarización laboral, insultos y hasta agresiones físicas son algunas de las situaciones que deben atravesar las y los trabajadores de la salud de manera sistemática. Un combo por demás de devastador que atenta sobre aquellos que están en la primera línea de combate contra el virus.
En una nueva emisión del ciclo sabatino que aborda identidades culturales urbanas, una mirada sobre "el coach", encargado de buscar las condiciones para que la persona busque el camino para alcanzar sus objetivos usando sus propios recursos y habilidades.
También puede mejorar la memoria, la función inmunológica y el estado de ánimo, según el paradigma científico actual. El caso de los estudios en ratones.
En el Hospital Eva Perón de Granadero Baigorria implementaron mecanismos grupales de soporte y apoyo de salud mental para enfermeros, debido al estrés e impacto emocional que la pandemia y sus exigencias causa en los trabajadores de la salud.
Especialistas en salud mental detallaron que planificar las vacaciones o el uso del tiempo libre conlleva emociones positivas, que ayudan a “alcanzar el bienestar físico y mental”.
Cuando las personas están bajo estrés crónico, no sólo se ve afectada su propia salud física y mental, sino también afecta su desarrollo de esperma.
Se trata de los “monos de la nieve” en Japón, que toman baños de agua caliente, lo que les produce una relajación, según un estudio de un instituto nipón.
Aunque padecer este tipo de sentimientos es en algún punto normal, es necesario saber cómo emprender la vuelta al trabajo con optimismo para que dure lo menos posible y podamos afrontar el nuevo año con toda la energía.