Tal como ocurrió en los días anteriores, el domingo llegó con altas temperaturas, donde se espera una máxima de 37ºC con cielo parcialmente nublado durante toda la jornada.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), en Rosario y la región rige un alerta naranja por altas temperaturas, el cual podría tener efectos peligros en la salud de la población, principalmente en los grupos de riesgo.

Fuente: SMN.

Para combatir esta ola de calor, el Ministerio de Salud de la Nación recomienda:

• Aumentar el consumo de agua.

• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

• Evitar comidas muy abundantes.

• Ingerir verduras y frutas.

• Reducir la actividad física.

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Vale la pena tener presentes estas recomendaciones, ya que esta ola de calor se extenderá por dos días más: esta previsto que el lunes y el martes se lleguen a temperaturas máximas de 36ºC.

Recién el miércoles el termómetro marcará un descenso: mientras se prevé una máxima de 27ºC, por la tarde/noche de esta jornada podría haber tormentas aisladas, una condición que se repetiría durante las jornadas del jueves.

¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?

Si una persona llegase a tener sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

– Solicitar de inmediato asistencia médica.

– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.