Intensa ola de calor en Rosario, centro y norte del país

Un informe especial del Servicio Meteorológico Nacional alertó hoy sobre una ola de calor para los próximos días en los que la temperatura mínima en el centro y norte del país y al este de Río Negro oscilará entre los 22 y los 26 grados, y la máxima irá entre los 35 y los 40 grados.

En el informe especial elaborado por el SMN se menciona que las altas temperaturas podrían llegar hasta el martes 29, y se detalló también que las temperaturas más altas se esperan para las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Santiago del Estero, Santa Fe y Entre Ríos, donde podrían registrarse valores superiores a los 40 grados.

Sería la presencia de precipitaciones, según el informe del SMN, sobre la zona precordillerana de Cuyo y del Noroeste, así como en las provincias de Corrientes, Formosa y Misiones, las que podrían provocar disminuciones temporales de la temperatura.

En el informe especial también se menciona que para el sur de Cuyo, centro y este de Río Negro, La Pampa y sudoeste de Buenos Aires podría ser la llegada de un frente frío a partir del lunes 28 el que provocará precipitaciones y una disminución en las marcas térmicas.

En concordancia con el informe, para Rosario y zona de influencia también se anuncian muy altas temperaturas.

Para el fin de semana se esperan mínimas de 19 grados y una máxima de 40 para el domingo. En tanto,  lunes y martes el calor no dará tregua y esas temperaturas se incrementarán, hasta alcanzar mínimas de 21 y máximas de 43 grados en la ciudad. El alivio se espera para el atardecer del martes, horas en las que se espera que algunas tormentas lleguen a refrescar el bochornoso verano.

Ante el agobiante panorama que el calor desplegará en estos días, es importante tener muy presente las habituales precauciones para cuidarse de las altas temperaturas:

• Hidratación: mantenerse hidratado es la más importante de todas la recomendaciones. Por ello, hay que beber agua o líquidos de manera frecuente sin esperar a tener la sensación de sed. Tratar de consumir alrededor de 2 litros por día.
• Alimentación: en estos días es importante comer de forma liviana, reducir el consumo de alcohol e hidratos de carbono y aumentar la cantidad de frutas, verduras y jugos naturales.
• Evitar el sol en horas pico: Es preferible evitar salir a la calle en las horas de mayor intensidad del sol. En el caso de que se vaya a pasar un tiempo prolongado fuera de casa, hay que protegerse del sol, buscar las zonas de sombra, cubrirse la cabeza, usar ropa ligera y de color claro y un calzado fresco, cómodo y que transpire. Además, es necesario cuidar la piel con protectores solares adecuados y utiliza gafas con filtros ultravioleta.
• Deportes:  Las actividades físicas intensas al aire libre deben reducirse y si se practican en las horas centrales del día hay que extremar las precauciones.